La vista: su cuidado en tiempos de alta demanda tecnológica
¿Cuánto daño ocasiona pasar horas viendo el teléfono móvil? La poca distancia que se tiene al usar el celular afecta los ojos, principalmente la retina, …
¿Sabes cómo evitar enfermedades asociadas a los rayos del sol?
Con la llegada de la estación seca, que dicho sea de paso coincide con las vacaciones escolares, existe una mayor afluencia de personas a los …
Cuidado con lo que come, puede causarle alergia
Ya sea en casa o restaurantes, el degustar platillos con un toque especial está en boga; por ello, hasta las recetas más tradicionales, se les …
Cuidados ante la gripe estacional
En el 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó una nueva Estrategia Mundial contra la Gripe 2019-2030 para proteger a las personas de …
El estrés y sus consecuencias en el trabajo y familia
Manuela se levanta a las 4:00 a.m., prepara el desayuno para la familia y toma su auto para ir al trabajo y enfrentarse como cada …
Aprovecha el potencial inicial de tu bebé
La estimulación temprana es la práctica de actividades y ejercicios por parte de los niños y bebés, que fomenta su desarrollo psicomotor y cognitivo. A …
Cuando las emociones se enfrentan
Casi todos nosotros tenemos la necesidad de ser vistos por nuestras madres, buscamos su aprobación. Esta dependencia obedece a cuestiones biológicas, pues las necesitamos para …
De 10 a 15 años: ¿qué dieta seguir?
Esta transformación exige una alimentación bien equilibrada con nutrientes específicos que eviten el cansancio y la desmotivación que acusan muchos adolescentes. El fin de la …
Aliméntate bien y evita la obesidad
Por la velocidad de su crecimiento las necesidades nutricionales de los adolescentes aumentan; no obstante, un importante número de jóvenes están desarrollando malos hábitos alimenticios, …
“Shampoo” de cariño en casa
Vamos a valernos de una historia, para redondear la idea de lo importante que es expresar lo mucho que nos queremos en casa. No creamos …