salud

El botiquín, un gran aliado en su hogar

Diamar Díaz  Es el aliado en todo hogar, el botiquín es el armario pequeño o estuche en que se guardan los medicamentos y utensilios necesarios …

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Comunidadsalud

Insomnio ¿cómo puedes superarlo?

José Edwin Sánchez Mendieta Frases como “pasé una mala noche”, “no pudo dormir”, “me desvelé”, “me la pasé mirando el techo”, son comunes entre las …

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Calmar la mente contra el COVID-19

José Edwin Sánchez La situación actual que vive el mundo, y de la que Panamá no escapa,  a causa del nuevo coronavirus (COVID-19), provoca ansiedad …

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Quedarse en casa sin subir de peso es posible

Este 4 de abril se conmemoró el “Día Mundial del Combate de la Obesidad”, y uno de los flancos para combatir esta enfermedad, se puede …

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saludVariedad

Buena nutrición para mantener alta las defensas

TODOS DESEAMOS SABER CÓMO MANTENER ÓPTIMO EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y PALIAR LOS SÍNTOMAS DEL COVID 19 Redacción  Están las personas que les preguntan a sus …

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