Si has subido un par de kilos desde que estás con tu pareja, la razón es el amor. No es una ilusión, la tendencia apunta a que cuando los humanos tienen una relación amorosa estable, tienden a engordar. Por lo menos ese fue el resultado de una encuesta reciente (XLS Medical) que realizó la Sociedad…
Categoría: Comunidad
Ser coherente en las redes es crucial para evangelizar
Si eres de los que disfrutan mucho el uso de redes sociales –o de los que vi- ve n casi esclavo de ellas–, hay tres aspectos que debes tomar en cuenta: •Entender muy bien cómo funciona la comunicación digital. •Cuidar hasta el extremo tu auto imagen en las redes. •Ser coherente entre lo que publicas…
El estrés y sus consecuencias en el trabajo y familia
Manuela se levanta a las 4:00 a.m., prepara el desayuno para la familia y toma su auto para ir al trabajo y enfrentarse como cada mañana a un descomunal tranque. La jornada inicia a las 8:00 a.m. hasta las 5:00 p.m. y recientemente le encomendaron la realización de un proyecto, que debe culminar, aunque el…
Estar atentos a las señales para evitar los rompimientos
«La vida en pareja es bella, pero difícil». Con esta frase inicia la entrevista el agente de pastoral Julio Quiel, quien está activo en el Movimiento Familiar Cristiano de la parroquia San Juan Bautista de La Salle y Santa Mónica, en Parque Lefevre. El señor Quiel describe nueve carencias en el matrimonio: 1. Falta de…
Ser una persona ordenada es más importante de lo que todos creen
Todas las virtudes y valores humanos están interrelacionados. Y aunque nos cueste creerlo, la virtud del orden es la coordinadora de todas las virtudes, la que consigue que mejoremos de una manera armónica y equilibrada. El orden empieza en la cabeza y, desde ahí, se transmite y se ejecuta en todos los aspectos de la…
La salud es el combustible del cuerpo
Al iniciar este año debemos hacer un diagnóstico de cómo nos sentimos y si nos hemos sobrepasado. Es fundamental ponernos metas para alcanzar ese compromiso de sentirnos mas saludables y felices con nosotros mismo, con nuestra apariencia y salud. Para Josefina Cañón, Licenciada en Control de Peso y Nutrición (josefinacanon.unionsvm@gmail.com), es importante una buena nutrición…
Asumir las crisis nos permite madurar
La psicóloga Cecinel Jaén, resalta que la manera más poderosa de lidiar con una crisis es relacionarte con ella y asumir la situación tal como es: para bien o para mal independientemente de qué o quién causó esta crisis, entre más rápido asumas la situación, más rápido saldrás de ella. Mantén la calma y fe.…
Aprovecha el potencial inicial de tu bebé
La estimulación temprana es la práctica de actividades y ejercicios por parte de los niños y bebés, que fomenta su desarrollo psicomotor y cognitivo. A través de actividades y juegos, los padres pueden ayudar a configurar su sistema nervioso y aumentar las capacidades del cerebro para lograr que estos desarrollen todo su potencial. El objetivo…
Dar batalla por los sueños, aunque luzcan imposibles
En Panamá, la mayor cantidad de ejemplos surgen de los barrios bajos, y son deportistas. Muchachos y muchachas que han superado sus limitaciones económicas y de estructura para convertirse en campeones y campeonas, contra todos los pronósticos. En una lista corta, e insuficiente, aparecen nombres como los de Roberto Durán, Mariano Rivera, Irving Saladino, Rod…