La falta de vitamina A es una de las principales causas de ceguera a nivel mundial. Los huevos son una gran fuente de esta vitamina. Diamar Díaz Nieto Gastronómicamente versátil, el huevo es un alimento que es usado tanto en la alta cocina, como en la sencillez de nuestros hogares por ser un acompañante tradicional. Poseedor…
Categoría: salud
Malanga: opción alimenticia para el cuidado del corazón
Al controlar la presión arterial beneficia de manera general al sistema cardiovascular. Diamar Díaz Nieto Deliciosa y natural, la malanga es una opción dentro de los tubérculos saludables y con bajo costo, que se puede conseguir en los diferentes mercados de Panamá. El magíster en nutrición, José Ramiro López, explicó que la malanga es un tubérculo comestible nativo de…
Depresión ante una enfermedad crónica
Los familiares juegan un rol importante en el manejo y acompañamiento de un paciente con enfermedad crónica. Doris Escobar/Foto: Marco Tejada Es frecuente que la depresión venga de la mano de un diagnóstico de enfermedad crónica y para el ojo no entrenado, algunos síntomas pasan desapercibidos. El vivir con una enfermedad crónica es difícil de…
¿No quiere estudiar? Quizás su hijo necesite anteojos
La visión es fundamental en la cadena del aprendizaje, por ser una de las vías de entrada de la información. Diamar Díaz Nieto ¿Tiene bajo rendimiento escolar difícil de explicar? ¿mala escritura a mano? o ¿se distrae mucho al leer o escribir? Quizás su hijo esté presentando algún problema visual y necesite usar anteojos. La…
Riesgos y efectos secundarios de las pastillas para dormir
Pablo Solís Las pastillas para dormir son uno de los medicamentos más consumidos por las personas que viven inmersas en el estrés y que tienen problemas de insomnio; razón por la cual recurren a este tipo de fármacos para poder conciliar el sueño. Ante el incremento en el consumo de pastillas para dormir, la Organización…
Consejos para mitigar la ansiedad en sus hijos
Detalles Especialistas recomiendan. Cantar, bailar, escribir, pintar o toda aquella actividad que sea del agrado de la persona. Es muy importante efectuar actividad física (ejercicios). Pasar su cuarentena en casa. Se les exhorta a que traten de pasar tiempo en familia, compartiendo y brindando importancia a lo que realmente lo es. La Palabra de Dios.…
Cómo evitar la fatiga visual en su niño, a la hora de estudiar
Diamar Díaz Nieto Adaptarse a los cambios registrados durante el 2020, es una realidad de la que no se han escapado los más pequeños de la casa, quienes actualmente reciben sus clases de modo virtual, por medio de computadores, tabletas o dispositivos móviles. Tomando en cuenta que, además, sus momentos de ocio, muchos niños se…
Adapta a tu hijo con discapacidad cognitiva a la nueva realidad
Diamar Díaz Nieto Creatividad, crear rutinas y dar ejemplo, son algunas de las alternativas que los padres de niños con discapacidad cognitiva o intelectual pueden tomar en cuenta para adaptarlos a la nueva realidad que se está viviendo en el mundo, debido a la pandemia por el COVID- 19. La Lcda. Britzeitha Britton, especialista en…
Pacientes hipertensos y con diabetes controlada pueden hacer donación de plasma convaleciente
Diamar Díaz Nieto La donación de sangre puede salvar vidas y resulta esencialmente necesaria para los pacientes que libran una batalla para recuperar su salud debido al Covid– 19, siendo los pacientes con enfermedades crónicas como los diabéticos e hipertensos, los que se encuentran entre los grupos vulnerables. Ante la importancia que representa conceder sangre…
Beneficios de los bancos de leche materna
Por Zoraida Sánchez/Foto: Fermín Rodríguez Los beneficios de los bancos de leche materna son muchos. Los bebés prematuros y los que han nacido con bajo peso se caracterizan por tener un sistema digestivo inmaduro y necesitan la leche materna, que es más digestiva, para alimentarse y absorber correctamente todos los nutrientes. La leche materna es,…